トトダイエット

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ダイエットの途中経過

   

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皆さんこんにちは。
前回脱メタボ宣言をして約1ヶ月たったので途中経過を発表します。
毎日腹筋とスクワットを行い、水や豆乳を積極的に飲んだ結果がこれです
      
腹筋2
いい感じにぽっこりお腹がへこみました。
下腹もいい感じにへこみました。
前からはこんな感じです。
     
腹筋1
前からは縦のラインがくっきりしてきましたね。
うっすらと腹筋が出てきてる?位なのでまだまだ鍛えることができそうです。
もう少しかっこいいカラダになるように、今後も継続してトライしていきます。

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 - ダイエット

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