トトダイエット

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ファイトケミカル

   

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皆さんこんばんわ。
最近この言葉をいろんなところから聞くようになってきましたが、皆さん、実際どういうものかはご存知ですか?
そもそもファイトケミカルとは「PHYTO(植物)」、「CHEMICAL(化学成分)」という意味で簡単に言うと、植物由来の化学成分という意味になります。
そして今注目されているのが抗酸化性があるという事です。
実は、人間の体も鉄と同じように酸化していきます。鉄は酸化したら錆びますが、人間の場合は老化の原因となります。
ファイトケミカルにはそういった作用に対して働くので、老化を遅くするのに作用します。また、老化が遅くなるという事は、病気などにもなりにくく、肌の張りも保てるというのにつながります。
今、サプリなどにもファイトケミカルが入っているものはあります。
もちろん管理人もファイトケミカル入りのサプリを愛用しています。
人間の最大の問題は老化です。
なので皆さんもファイトケミカルで老化予防を心がけていけば、より健康を長く保てるかと思うので、手遅れになる前に予防しましょう。

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 - 美容・健康

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