ファイトケミカル
皆さんこんばんわ。
最近この言葉をいろんなところから聞くようになってきましたが、皆さん、実際どういうものかはご存知ですか？
そもそもファイトケミカルとは「PHYTO（植物）」、「CHEMICAL（化学成分）」という意味で簡単に言うと、植物由来の化学成分という意味になります。
そして今注目されているのが抗酸化性があるという事です。
実は、人間の体も鉄と同じように酸化していきます。鉄は酸化したら錆びますが、人間の場合は老化の原因となります。
ファイトケミカルにはそういった作用に対して働くので、老化を遅くするのに作用します。また、老化が遅くなるという事は、病気などにもなりにくく、肌の張りも保てるというのにつながります。
今、サプリなどにもファイトケミカルが入っているものはあります。
もちろん管理人もファイトケミカル入りのサプリを愛用しています。
人間の最大の問題は老化です。
なので皆さんもファイトケミカルで老化予防を心がけていけば、より健康を長く保てるかと思うので、手遅れになる前に予防しましょう。
関連記事
-
-
カフェイン
普段お仕事などされると良くコーヒーを飲む方ってたくさんいると思います。 管理人も …
-
-
「水」
皆さん、水分補給はしっかりできていますか？ 「水」は健康と美容を維持していくのに …
-
-
砂糖は健康、美容の敵です
今回は、皆さんがとても身近に感じるであろう「砂糖」について話してみます。 砂糖が …
-
-
サプリメント
みなさん、普段の食事はしっかり「栄養」を取れていますか？ お肉大好きって方もいれ …
-
-
豆乳は体にいい！
皆さんこんにちは。 じつは最近、管理人豆乳にはまっています。 と、いうのも過去に …
-
-
「睡眠」
一日の生活の三分の一を占める「睡眠」についてちょっと書いてみます。 子供のころは …
-
-
冬対策
みなさんこんにちわ。 最近めっきり寒くなってきましたね。布団からなかなか出られな …
-
-
ベースは「水」
みなさんこんにちは。 みなさん「水分」はしっかりとってますか？ もちろんただ普通 …
-
-
骨粗鬆（しょう）症の原因
最近学生になり、毎日ワクワクしているトトです（笑） 今日は年配の方 …
-
-
毎年恒例、浄水フィルター交換しました
まあ最近水道水の浄水フィルターを換えたので、ちょっとどれだけ汚れたのか報告してお …